Piacere di conoscerti!
Ecco un po’ della nostra storia
In Food Harmony non sei sola. Al tuo fianco troverai un team di professioniste unite da valori comuni e da una profonda sintonia, umana e professionale. Lavoriamo insieme ogni giorno, confrontandoci e sostenendoci a vicenda per offrirti un supporto completo, coerente e davvero personalizzato.
La nostra forza è il lavoro di squadra: non una somma di competenze, ma un intreccio di sguardi e sensibilità. Ci occupiamo di alimentazione, rapporto con il cibo, movimento e tanto altro, sempre con delicatezza, rispetto e ascolto.
Ogni percorso è unico, e siamo qui per accompagnarti, passo dopo passo, in armonia.
Letizia Rossi
Questo progetto affonda le sue radici nella mia storia personale. Per anni ho vissuto il rapporto con il cibo e con il mio corpo in modo ossessivo: ero costantemente insoddisfatta del mio aspetto e usavo alimentazione e allenamento come strumenti di controllo, anziché come gesti di cura e amore verso me stessa.
Per costruire un rapporto più equilibrato con il cibo mi sono avvicinata al mondo dell’alimentazione consapevole e dell’educazione alimentare.
Questo è il motore della nostra realtà: il desiderio di portare ogni donna verso un rapporto più equilibrato con il cibo e il corpo, insegnandole a coltivare amore anche attraverso l’alimentazione e il movimento.
Delicatezza, empatia ma allo stesso tempo schiettezza: è ciò che troverai sempre da parte mia.
Morena De Fazio
Ho deciso di lavorare nell’ambito dei disturbi alimentari perché l’argomento ha sempre catturato la mia attenzione e, quando ho vissuto molti di questi aspetti in prima persona, ho capito che volevo aiutare chi ne aveva bisogno.
Non mi sono mai trovata a mio agio con la prescrizione di un percorso classico: ho sempre sentito che mancava qualcosa, e per questo mi sono avvicinata all’alimentazione consapevole.
Il mio lavoro è fatto di forte empatia verso le mie pazienti, di una comprensione a 360° delle situazioni e di un lavoro preciso ed emotivo, accompagnando sempre mano nella mano chi seguo. La cosa più importante per me è che le persone migliorino il loro rapporto con il cibo, superino la dispercezione che hanno di sé e capiscano i bisogni che stanno dietro un approccio disfunzionale al cibo.
Empatia, affetto e nessun giudizio: è ciò che troverai sempre da parte mia.
Jessica Paganelli
Da quando insegno creo uno spazio dove anima e corpo possano sentirsi in totale armonia e pace. Nella pratica creo una profonda interazione con l’allieva, eliminando giudizio e prestazione. Credo fortemente in ciò che faccio e in ciò che lascio a chi si rivolge a me, e creo legami di fiducia per essere di maggiore supporto.
Nelle pratiche non obbligo nessuno a eseguire i movimenti: il focus è la libertà di espressione corporea. Voglio far conoscere la vera essenza dello Yoga in tutte le sue forme, tra cui amore, gentilezza e amorevolezza verso se stessi e verso il mondo, imparando a perdonarsi e a volersi bene. Tutto questo in uno spazio sereno, sicuro e accogliente.
Jessi Lala
Credo in un modo di prendersi cura che metta al centro la persona, non il controllo. Il mio lavoro nasce dal desiderio di creare uno spazio sicuro, accogliente e rispettoso, dove il rapporto con il cibo possa essere ricostruito con calma, ascolto e fiducia.
Nella mia formazione ho sentito il bisogno di andare oltre un approccio solo prescrittivo, per approfondire l’alimentazione consapevole e i disturbi del comportamento alimentare. È stato un cammino che mi ha permesso di costruire un metodo basato su empatia, ascolto profondo e relazione.
Per me è fondamentale che tu possa sentirti al sicuro, libera di portare tutto ciò che c’è, paure, dubbi, difficoltà, senza il timore di essere giudicata o di sentirti «sbagliata». Vorrei che lungo il percorso tu potessi sentirti sempre più leggera, sostenuta e compresa, ritrovando fiducia nei tuoi segnali interni.
Valentina Giuriato
Sono una psicologa clinica e dell’immagine, con focus sull’immagine corporea e sui disturbi del comportamento alimentare. Negli anni mi sono specializzata nel supportare le donne con un metodo integrato che lavora su mente e corpo, unendo la psicologia dell’immagine e la psicologia clinica.
Il mio obiettivo è aiutarti a vederti con occhi nuovi e a smettere di giudicarti, lasciando andare etichette, stereotipi e la lotta quotidiana con lo specchio.
In concreto lavoro con strumenti pratici e personalizzati, per accompagnarti giorno dopo giorno a ricostruire la percezione di te stessa e a sentirti più sicura, libera e finalmente a tuo agio nel tuo corpo. E di conseguenza anche nel lavoro e nelle relazioni.
Tutto quello che ti serve è già dentro di te: insieme possiamo fare luce e costruire uno sguardo nuovo.
